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有一定作用。 山竹中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、葉酸、維生素C、維生素B1、維生素E等營養成分，還含有鈣、磷、鉀、碘等礦物質，中醫認為山竹有清熱降火、清涼降燥的功效，對于肝火旺盛、長有痘痘及皮膚狀態較差的人來說，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。

1、潤腸通便 山竹和車厘子中含有大量的水分，食用可以滋潤腸道，加之其中含有不少的膳食纖維，有利于刺激腸道蠕動，兩者一起食用，能夠幫助身體順利排便。 2、補充營養 山竹含有豐富的蛋白質和脂類，車厘子中維生素含量很是豐富，一起食用可以有效地補充人體的營養成分，提高身體的抗病能力，對機體有很好的補養作用。 3、利尿消腫 車厘子、龍眼中含有不少的鉀、鎂等微量元素，這些營養成分與細胞內液很是相似，可以一定程度上糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫的作用。 4、美容養顏 由于車厘子、山竹中含有不少的抗氧化劑，其中包括糖類、維生素C以及不少的人體必需的微量元素，若是經常適量飲用，可以一定程度上補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，起到不錯的美容養顏作用。

可以一起吃。 1、在食物性味上來看，車厘子性質微溫，而山竹性平，味甘，酸，兩者性味互不沖突，因此適可以一起食用。 2、在營養成分上來看，車厘子中富含水分、碳水化合物、少量蛋白質、膳食纖維、煙酸、脂肪、維生素B2、B1、C、鈣、鈉、鋅、磷、錳等營養物質，山竹的主要成分為水分、蛋白質、脂類、纖維素、糖類、維生素以及多種微量元素，兩者無刺激成分，兩者并不相克，因此可以同食。

1、喝鹽熱水 若是同時食用過多的山竹、豆漿，出現腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀，建議喝點加鹽的熱水，可以一定程度上緩解腹痛，并且補充體內電解質，調和電解質紊亂，休息片刻，等待身體自行恢復。 2、服用止瀉藥 如果休息了一段時間后，腹瀉的情況沒有得到緩解的話，可以在醫生的指導下，服用些具有止瀉療效的藥物，可以快速緩解不適。 3、及時就醫 若是腹瀉情況十分嚴重，建議及時前往醫院就診，以免出現嚴重脫水，影響身體健康。

最好不要一起食用。 在食物成分上來看，山竹含有維生素及多種微量元素，其中含有不少的鞣酸成分，而豆漿中主要含有水分、蛋白質，氨基 酸等營養物質，兩者少量食用不會有什么影響，但若是大量食用，當中的鞣酸和蛋白質會反應形成難以溶解的沉淀物，影響營養價值的吸收，嚴重時還會出現腸胃不 適的情況。

可以一起吃。 1、從食物性味上來看，山竹性平，味甘、酸，而芭樂性平，味甘、澀，兩者性味一種，并不沖突，因此可以一起食用。 2、從營養成分上來看，山竹主要含有水分，少量蛋白質、脂肪，維生素、糖類、礦物質等，而芭樂主要含有水分、碳水化合物、維生素、纖維素、脂肪、果糖、氨基酸以及鈣、磷、鉀等多種微量元素，兩者中成分互不發生反應，可以同食。

營養滋補 山竹和桂圓中的大量碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物元素、維生素類成分，都是維持生命所必須的營養物質；并且山竹和桂圓中的果膠可以有效清除體內的有毒有害物質，因此，食用可以補充營養， 美容養顏 桂圓中的維生素E、維生素A、維生素C，而山竹中也含有多種維生素，這些物質凝固一定程度上促進黑色素的代謝，改善皮膚狀況，因此桂圓和山竹一起食用有美容養顏的作用。 緩解低血糖 山竹和桂圓中都含有大量的糖分，都含有不少的葡萄糖，而葡萄糖在人體中極易吸收，并且可以直接在食道中被吸收，進入血液中，快速緩解低血糖的情況。

可以一起吃。 1、在食物性味上，山竹性平，味甘、酸，入脾，肺，大腸經；而桂圓性溫，味甘，酸，入心，脾經，兩者性味互不沖突，因此可以同食。 2、在營養成分上，山竹中含有水分、蛋白質、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等等，而桂圓中含有水分，糖分，礦物質，維生素，以及鈣、鋅等多微量元素，兩者在成分上并不相克，因此可以一起食用。

潤腸通便 哈密瓜是寒性水果，具有較好的腸道滑利性，而且山竹和哈密瓜含有大量的纖維素、果膠，適量同食能夠促進胃腸蠕動，幫助排出便，具有一定的潤腸通便作用，但不宜一次性大量食用，以免加重腸胃負擔，影響消化。 補充營養 哈密瓜中含有豐富的維生素及微量元素，而山竹中含有蛋白質及脂類，兩者適量同食可以為機體補充必需的營養，具有不錯的滋養作用。 清涼去燥 哈密瓜性味寒涼，含有豐富的水分，適量食用具有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，同時山竹也具有清涼去燥的作用。

可以適量一起吃。 山竹性平，但是當中含有一些清熱去燥的特殊成分，而哈密瓜性寒，兩者都具有降火去熱的效果，較為寒涼，適量食用并無大礙，若是一起大量食用寒性較重，對身體不利，因此建議適量食用較為適宜。