性欧美video高清bbw_欧美丝袜足交_欧美午夜寂寞_亚洲欧美变态国产另类_在线免费av网站_亚洲电影一区二区_青青久草在线_日韩亚洲欧美中文三级_欧美电影网址_欧美一级在线视频_成年人视频在线看_亚洲一区二区三区美女

可以自制葛根粉，但制作方法并不是將其打碎成粉。 葛根粉并不是單純的葛根打成粉，葛根粉是豆科植物野葛、甘葛藤的塊根經(jīng)水磨而澄取的淀粉。因此葛根粉并不是直接曬干碾碎。 具體制作方法如下： 1、先將葛根洗凈，削皮切成小塊備用。 2、倒入攪拌機或果汁機加水?dāng)嚢琛? 3、過濾葛根漿，去除一部分黃色的根莖。 4、重發(fā)過濾幾遍直至水變白色，過濾好的水靜放2-3小時，換水再靜放2-3小時。 5、倒掉上面的水后，下面的沉淀物就是葛漿了，挖出葛漿圧碎放托盤，然后放到陽光下自然曬干。 6、純天然葛粉制作完成，此時的葛粉是固體狀態(tài)，保存在袋子中或者罐裝。

新鮮葛根可以打汁飲用。 若是想將葛根打汁食用的話，建議用新鮮葛根，由于新鮮葛根中含有一定水分、纖維素，比較適合榨汁飲用，另外， 葛根具有不同品種，主要分為柴葛根、粉葛根，一般建議用粉葛根榨汁為宜，因為柴葛根纖維素含量較多，水分較少，質(zhì)地硬，榨汁的話有些困難。所以葛根可以打 汁，但建議選擇新鮮的粉葛根。

兩者各有各的好處。 葛根茶和葛根粉都是由新鮮的葛根加工而成的，葛根茶是用葛根直接干燥而成的；而葛根粉是葛根經(jīng)過水磨澄取的淀粉物質(zhì)，兩者的營養(yǎng)成分都是差不多的，各有各的好處，只是服用方法有所差別。

葛根粉效果更好。 葛根粉是植物葛根的塊根中水磨澄取的一種淀粉類，它既是一種藥材，也是一種常見的保健食品，其中含有較為豐富的雌激素，可提高女性雌激素水平，其中含有的異黃酮類物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌水平，來達(dá)到豐胸美容的效果 木瓜粉指的是番木瓜低溫脫水，干燥研磨成的粉，它活血、疏通乳腺的作用，并且可以活化乳腺細(xì)胞，在一定程度上促進(jìn)乳房的發(fā)育，但是木瓜粉中的主要成分是木瓜蛋白酶，屬于一種蛋白質(zhì)，人體服用后會被胃酸吸收和分解，起到的豐胸效果十分有限，所以葛根粉的豐胸效果會更佳。 一般建議可以將葛根粉和木瓜粉搭配服用豐胸。

葛根有降血糖的作用。 大家都知道，血糖之所以會升高，是因為體內(nèi)胰腺發(fā)生了病變，胰島素分泌不足，不能正常分解體內(nèi)葡糖糖而形成的。 葛根中含有的洗胰清糖素，可以修復(fù)受損的胰腺細(xì)胞，其中含有的葛根素和黃酮類物質(zhì)能促進(jìn)血糖恢復(fù)正常水平，并能增加腦動脈及冠動脈的血流量，改善一系列糖尿病并發(fā)癥，如：周圍神經(jīng)損傷、視網(wǎng)膜病變、腎病等。所以葛根對于降血糖是有一定幫助的。

兩者均有解酒效果，但葛花效果相對遲緩。 《千金方》中記載:“葛根，治酒醉不醒。”葛根中的大豆甙可以有助于分解酒精的毒性、分解血液中酒精的含量，從而促進(jìn)酒精的代謝，達(dá)到解酒的目的。 中醫(yī)認(rèn)為葛花具有解酒醒脾，止血之功效。葛花中含有皂角苷和異黃酮類物質(zhì)同樣具有解酒的功效，可加速酒精的分解，保護(hù)胃粘膜，減緩身體對酒精的吸收，并且保護(hù)肝臟；它可起到全身調(diào)理的作用，但效果相對較為遲緩。

葛根可以和蜂蜜一起喝。 葛根含有豐富的葛根素、生物堿、鐵、鋅、鈣等多種微量元素和氨基酸，據(jù)《本草綱目》記載和臨床實踐證明，葛根具有清熱解毒、降火通便、生津止渴、養(yǎng)顏抗衰等功效，蜂蜜在《本經(jīng)》中記載：主心腹邪氣，諸驚癇，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，和百藥。 因此，泡葛根粉可以加蜂蜜一起喝，這樣不僅能改善口感，還綜合了蜂蜜和葛根粉兩種天然滋補營養(yǎng)品的作用與功效，更利于人體吸收。

《本草正》中注“其性涼，多動于嘔，胃寒者所當(dāng)慎用”，葛根性涼，能刺激腸胃，加重胃腸內(nèi)的寒氣聚集，胃寒嘔吐者服食葛根，可能加劇原本嘔吐癥狀。

有一定的降壓作用。 隨著時間的流逝，人體的血管也開始慢慢老化、變硬、彈性變差、出現(xiàn)堵塞等，導(dǎo)致血液流通不暢，血液粘稠、血管壁壓力增高，從而出現(xiàn)高血壓的癥狀。 從中醫(yī)角度來說，葛根是一種發(fā)表散邪之藥，能理肌肉之邪，對于高血壓所致的頸項強痛，頭暈頭痛、耳鳴等癥均有一定改善緩解作用。 從西醫(yī)角度來講，葛根中提取的葛根素成分可以幫助擴(kuò)張心腦血管，促進(jìn)心腦血管循環(huán)，降低血管阻力，從而幫助緩解血管壁的壓力。，達(dá)到降低血壓的效果。

葛根對肝臟有一定的保護(hù)作用。 肝病是指發(fā)生在肝臟內(nèi)的病變，主要有甲肝、乙肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝炎等多種疾病。葛根中的葛根素、大豆甙等成分可以幫助保護(hù)肝細(xì)胞，維護(hù)肝細(xì)胞的正常生理功能，所以葛根能在一定程度上保護(hù)肝臟，但是對于已經(jīng)患病的肝臟，葛根并無明顯的治療作用。