腰肌勞損騎自行車行嗎?會不會造成病情加重?
建議少騎,腰肌勞損建議不要騎自行車,如果是輕微的不適可以適當的騎行鍛煉,但時間不宜過長,如果是腰肌勞損比較嚴重那就不要騎了,因為彎腰騎自行車會加重腰部不適。
為什么腰肌勞損少騎自行車?騎車時間太長會病情加劇嗎?
騎自行車時腰部會保持一個固定的彎曲姿勢,而腰肌勞損的患者不能夠長時間處于一個脊椎彎曲的狀態,否則會加重腰肌勞損的嚴重程度,不利于腰肌勞損病情的恢復。
小米粒
發布 2017-07-13
我很喜歡跟朋友騎行玩,但騎久了單車,腰會有酸痛的感覺,騎自行
騎車的時候身體繃的比較直,這樣一來更多的力量給腰部增加了負擔,就會導致腰部疲勞,所以騎車的時候要注意,將身體重心前移,壓低上身角度,使手臂負擔多過于身體重量,這樣可以減輕腰部壓力。
殤軒
發布 2017-07-13
腰椎不好能騎單車嗎?我有輕微的腰椎間盤突出。
腰椎不好不能長期騎單車,騎車的時候腰部負擔比較重,騎車時間過長容易加重腰部疼痛,長期騎行的話會導致腰椎和脊椎受傷。
騎自行車會影響性功能嗎?經常和朋友騎車出去玩。
無論是為了興趣,還是在專業領域,越來越多人騎自行車。因此民眾應該要了解,騎自行車與泌尿道疾病、性功能障礙完全沒有關系。騎自行車對心血管健康很有益處,男女都一樣,民眾若想騎自行車,可以自在地騎,不需要擔心騎自行車會傷害泌尿道系統,或傷害床上表現。
騎自行車騎太久對腰椎會有影響嗎?
騎單車對腰椎沒有影響。騎單車屬于不負重運動,對腰椎是有一定好處的,對腰椎功能的保持,恢復,鍛煉都有很大的好處。
橘琳
發布 2017-07-07
我喜歡下班之后騎自行車回去,周末的時候也會跟朋友一起騎車,后
無論是為了興趣,還是在專業領域,越來越多人騎自行車。因此民眾應該要了解,騎自行車與泌尿道疾病、性功能障礙完全沒有關系。騎自行車對心血管健康很有益處,男女都一樣,民眾若想騎自行車,可以自在地騎,不需要擔心騎自行車會傷害泌尿道系統,或傷害床上表現。
騎單車對前列腺有影響嗎?有人說會引起前列腺炎的毛病,是不是真
騎單車對前列腺是容易產生傷害的。
前列腺位于膀胱后下方,且正好在盆腔底部,和會陰接近,騎車久坐,加之方法不當的話,就會讓前列腺受到很大影響。騎車的時候,車座太高,騎車人適應不了,不但導致身體不適,動作難協調,坐在坐凳上左右搖擺踏腳蹬,會讓會陰部和車座不停的摩擦,從而導致前列腺受傷。
最近經常跟朋友一起騎行,感覺腿有點變粗了,騎自行車腿粗了還能
如果騎自行車腿變成肌肉腿了,也不用太擔心,只要減少腿的運動量,盡量少用力,不要穿高跟鞋,幾個月以后,腿部肌肉感就不會那么明顯了,此時再配合科學運動,就能有效瘦腿了。
騎自行車后腿酸痛是怎么回事?昨天就騎了三個小時左右,回來后腿
考慮是由于運動量過大導致的,劇烈運動后肌肉出現酸痛是正常的生理現象,這種酸痛、抬不起腳的感覺會在12小時內出現,3-4天后好轉,一周以后癥狀基本會完全消失。