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趴著睡會把胸壓小嗎 趴著睡會使胸變小嗎
2016-07-20閱讀(324528)
胸部是最能體現(xiàn)女性魅力的部位之一，而堅挺豐滿的胸部是每個女生的追求，可是除了基因遺傳，很多不良的壞習(xí)慣會使得胸部扁平，比如經(jīng)常趴著睡。下面就來看看是怎么使胸部變小的。
趴著睡會使胸變小嗎
會影響胸部發(fā)育。
經(jīng)常趴著睡覺，乳房組織受到過多的擠壓，胸肌同時受到壓迫，并且身體處于前屈位，不利無乳房脂肪的正常位置分布，容易導(dǎo)致提早下垂，外擴，小葉增生等。
而且由于長時間的擠壓，胸部血液循環(huán)不良，營養(yǎng)物質(zhì)減少，乳房的脂肪組織供給下降，分解升高，因此也會影響胸部的正常發(fā)育。
怎么睡有利于胸部發(fā)育
保持正確的睡姿，可以幫助塑造完美的乳房形狀，讓胸部更加堅挺。為避免乳房走形，女性的最佳睡姿是側(cè)睡，并在乳房下面墊個枕頭，以便使它獲得足夠的支撐力，不要趴著睡壓迫胸部。
哪些壞習(xí)慣會影響胸部發(fā)育
胸部大小主要是受基因決定的，但是后天的穿衣習(xí)慣、睡姿、站姿等也會影響胸部發(fā)育。
穿內(nèi)衣不當
內(nèi)衣太緊同樣會對乳房形成壓迫，導(dǎo)致乳房的營養(yǎng)供給減少，從而影響胸部的正常發(fā)育。內(nèi)衣太松，則不能給胸部有力的支撐，容易出現(xiàn)胸部下垂、外擴的現(xiàn)象。
此外，運動時沒有穿運動內(nèi)衣，劇烈的搖晃會損傷乳房的彈性纖維組織，導(dǎo)致胸部松弛下垂。
駝背
很多女生駝背，導(dǎo)致肩、背脂肪堆積，虎背雄腰，而且駝背會壓迫胸部組織，時間長了，就會影響到胸部的健康發(fā)育。
洗澡水過熱
洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡，否則會燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來越干，乳房的軟組織越來越松弛。
過度節(jié)食減肥
女性為了保持身材，經(jīng)常少吃或者不吃，過度節(jié)食會使蛋白質(zhì)、脂肪攝入不足，時間長了，造成胸部內(nèi)脂肪組織與皮膚松弛。因此胸部就變小、變下垂了。
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