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產(chǎn)后同房干澀怎么辦

2016-08-12閱讀(7885)
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產(chǎn)后同房干澀往往與性生活前戲不充分、分泌物不充足、或者有陰道炎等疾病存在有關(guān),極度影響正常夫妻生活,那該怎么辦呢?

做足前戲

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夫婦之間應(yīng)做好交流溝通,丈夫應(yīng)該更要懂得體貼關(guān)心妻子,之前可以多一些撫摸、親吻等前戲,使陰道口松弛,等它濕潤再進(jìn),不要著急,不要太過強(qiáng)求;妻子不要緊張,可以做深呼吸,讓全身放松,有助于緩解同房干澀情況。

使用潤滑劑

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如果做足了前戲,妻子的陰道依然干澀,丈夫一定不能強(qiáng)行進(jìn)行,必要時加點(diǎn)潤滑劑,來濕滑陰道,輔助性生活的進(jìn)行,提高性體驗(yàn),而且要注意動作輕柔緩和,節(jié)奏要放慢一些,這樣陰道干燥、不適感就會緩解很多。

杜絕生活壞習(xí)慣

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生活上的一些壞習(xí)慣,也是陰道干澀的禍因。如長期服用避孕藥、過度清潔、經(jīng)常熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力過大等,都會對性生活造成直接的影響。建議,女性調(diào)整生活作息,在私處的清潔只需要清水就可以了,避孕選擇避孕套,少吃藥,保持情緒穩(wěn)定。

調(diào)整飲食

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產(chǎn)后飲食不均衡,也會出現(xiàn)陰道干澀的情況,建議平時多食些富含維生素B2的食物即可,如奶類及其制品,動物肝腎,蛋黃,鱔魚,胡蘿卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等。如果癥狀比較嚴(yán)重,也不可怕,可在醫(yī)生指導(dǎo)下,適量服用維生素B2片,至癥狀改善后停藥。

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