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抑郁癥的飲食調(diào)理
2016-08-14閱讀(5127)
抑郁癥患者常常情緒低落、思維遲緩、運(yùn)動(dòng)抑制，導(dǎo)致大腦內(nèi)五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌減少，通過抑郁癥的飲食調(diào)理，補(bǔ)充富含此類物質(zhì)的食物，可以起到緩解抑郁的作用，下面來介紹下相關(guān)的食膳有哪些：
洛神花茶
材料：洛神花（干品）8克，蜂蜜適量。
做法：洛神花用清水洗茶，放入杯中，加沸水沖泡，蓋上蓋子悶5—8分鐘，加適量蜂蜜調(diào)勻，即可飲用。
功效：具有清熱解毒、順氣活血、提神解乏之效，對(duì)抑郁癥有輔助食療作用。
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