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腦出血吃什么恢復快
2016-09-05閱讀(5670)
腦出血的發病原因與腦血管的病變相關，與高血脂、糖尿病、血管老化、吸煙等都有密切聯系，所以發生了腦出血，需要更加的注意飲食。
優質蛋白類食物
腦出血后需要積極補充營養，以對抗疾病。每日蛋白質應占總熱量的12%-15%。優質蛋白類食物接近人體蛋白質的氨基酸模式，更容易被人體吸收利用。更合適腦出血的患者。
優質蛋白類食物有魚、瘦肉、牛奶、蛋類、豆類及豆制品。
富含膳食纖維的食物
膳食纖維有降血脂和降血糖的作用，還能夠促進胃腸道蠕動，加在大腸中吸收水分軟化大便，可以起到防治便秘的作用。在可以緩解在腦出血之后由于腸道蠕動便秘導致的便秘，促進營養的吸收。
富含膳食纖維的食物有筍子、芹菜、茄子、無花果、胡蘿卜、紅薯等。
富含精氨酸的食物
氨酸它是一種雙基氨基酸，能夠加快促進傷口的愈合，能夠促進人體內膠原組織的合成，從而達到修復傷口的作用。在腦出血后可以吃該類食物，促進傷口愈合。
富含精氨酸的食物有魷魚、帶魚、鱔魚、海參、章魚、泥鰍、鰻魚、墨魚、蝸牛、山藥、豆腐皮、銀杏、凍豆腐等。
有抗凝作用的食物
腦出血的常見病因是高血壓，高血脂，治療原則為止血、抗凝。所以，可以選擇抗凝食物，幫助腦出血恢復，也可以預防下次發病。
抗凝血食物有黑木耳、洋蔥、大蒜、香菇、山楂、檸檬及秋刀魚、石斑魚、鯖花魚等。
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