母嬰保健 > 寶寶輔食菜泥用什么菜好些
寶寶輔食菜泥用什么菜好些
2016-11-04閱讀(3366)
菜泥，顧名思義就是以蔬菜為原料做成的泥狀食物，非常適合6個月寶寶食用，能提供豐富的維生素，那具體寶寶輔食菜泥有哪些呢？
寶寶輔食菜泥用什么菜好些
最好的是深綠色的蔬菜，還有黃色的蔬菜，這里面維生素A的含量是比較高的。深綠色蔬菜，比如說像芹菜葉、油菜葉、小白菜葉、萵筍葉、油麥菜、木耳菜、菠菜葉等，黃色的蔬菜比如胡蘿卜、南瓜。其他如白蘿卜、冬瓜、山藥、土豆都可以，可以切成菜末加到粥里、飯里混著吃。
青菜泥
原料：油菜葉。
做法：
1、將菜葉撕成碎片，不要用刀切，以免將粗糙的纖維混入，不利于嬰兒的消化。
2、同時燒開等量的水，再將碎菜葉放入沸水中，煮沸5分鐘左右。
3、撈出，用勺子壓成泥狀。
4、菜泥可單獨給嬰兒喂食或調入稀粥、爛面條中食用，每次15克，每天1～2次。
功效：營養豐富，有助于身體的生長、造血、通便，并保護皮膚粘膜。
菠菜糊
原料：菠菜適量。
做法：
1、菠菜用開水淖過后，切小打汁。
2、米粉加波菜汁調成稀糊狀。
3、鍋內燒少量水，等水開后將調好的糊倒到鍋內，邊倒邊攪拌。
4、沸鍋后燒一會即可。
功效：菠菜焯掉草酸后，其含有的豐富的葉酸是腦部發育不可缺少的。
胡蘿卜泥
原料：胡蘿卜1個。
做法：
1、用清水除去胡蘿卜的臟物后去皮。
2、放入蒸屜中，待熟后取出搗碎。
3、把處理過后的胡蘿卜泥放進鍋里，添上少量清水，小火慢慢煮一段時間，直到變為糊狀。
功效：胡蘿卜每百克就含有1.35克的蘿卜素，對提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促進寶寶的生長發育，具有重要的作用。
相關問答推薦
-
0個回答Q 六個月寶寶吃什么菜泥
-
1個回答Q 加輔食怎么知道寶寶飽與不飽呢？？
-
0個回答Q 超市的冰凍鱈魚能給寶寶吃嗎
-
1個回答Q 六個多月孩子輔食制作？怕光喝奶粉
-
1個回答Q 小孩不愛吃米糊怎么辦呀，是不是一
-
1個回答Q 寶寶幾個月可以吃飯呢？我家寶寶十
-
1個回答Q 六個月寶寶能吃豆腐嗎？寶寶還這么
-
1個回答Q 一歲小寶寶吃什么粥好呢？我家小寶
-
1個回答Q 寶寶多大可以吃菜泥 五個月可以開
-
1個回答Q 11個月的寶寶如何添加輔食 第一
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
大家都在搜
-
寶寶飲食
-
寶寶健康
-
寶寶護理
1
桑拿天里孕婦中暑的
寶寶夏季中暑飲食四
預防孕婦夏季中暑六
四個急救措施解決寶
備孕成功經驗之爸爸
備孕期間，電腦、手
別趁著備孕期間大吃