鐵皮石斛粉所用到的主要原料就是鐵皮石斛,和常規中藥相比,鐵皮石斛的價格比較貴,那么鐵皮石斛粉怎么吃才好?
鐵皮石斛磨成粉以后可以用來泡酒喝,在需要的時候需要取一百克鐵皮石斛粉,直接放到干凈的玻璃瓶中,然后放入一千克高度純糧白酒,用干凈的筷子把它們調勻,再把瓶口密封好,放到陰涼通風的地方泡至一個月左右,里面的藥酒就能泡好,取出以后過濾,去掉藥渣得到的藥酒就能直接飲用。
鐵皮石斛磨成粉以后,還可以用來沖水喝,每次取3到5克鐵皮石斛粉,直接放到玻璃杯中,然后沖入95度左右的開水,用筷子調勻以后可以直接食用,也可以等它溫度降到六十度以下時,再加適量的蜂蜜調味,這樣會讓沖調以后的鐵皮石斛粉口感更好。
鐵皮石斛粉和烏雞搭配的一起煲湯喝,對人體最好,在需要的時候需要取鐵皮石斛粉十克,再準備一只烏雞,另外還要準備適量的枸杞和當歸以及山藥等配料,把所有食材準備好以后,直接放到砂鍋中,加入適量蔥姜和足量清水,用大火燒開以后,用小火慢慢煲至兩小時,出鍋前加食鹽調味,這樣做出的石斛烏雞湯味道鮮美,滋補功效特別出色。
鐵皮石斛敢用豆漿沖調以后再吃特別好,這樣能讓他們的營養更均衡,而且利于人體對食物和豆漿中營養的吸收與利用,另外一種是豆漿沖調以后的鐵皮石斛,在飯前半小時吃對人體最好,因為這時人們胃已經排空,但消化酶在不斷產生,這時食用豆漿沖調以后的葛根粉能快速被消化的分解,能讓人體盡快把它們含有的營養成分吸收和利用。
0個回答Q 鐵皮石斛能和黑枸杞一起吃嗎
0個回答Q 鐵皮石斛不適合人群是
0個回答Q 鐵皮石斛每天吃多少克
0個回答Q 鐵皮石斛粉一天吃多少
0個回答Q 鐵皮石斛晚上可以吃嗎
0個回答Q 新鮮鐵皮石斛如何保存
0個回答Q 鐵皮石斛發芽了還能吃嗎
0個回答Q 鐵皮石斛高血壓能吃嗎
0個回答Q 為什么宮寒不宜吃鐵皮石斛
0個回答Q 鐵皮石斛來月經能吃嗎
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事