飲食指南 > 綠豆煮水7分鐘最排毒 綠豆怎么煮去濕疹
綠豆煮水7分鐘最排毒 綠豆怎么煮去濕疹
2019-07-26閱讀(76431)
綠豆是一種常見的豆類，夏天吃有很好的清熱解毒作用，聽說綠豆煮水7分鐘最排毒，這是真的嗎？
綠豆煮水7分鐘最排毒嗎
是的。
綠豆煮水7分鐘左右的時候，雖然還沒有煮爛，但是煮出來的水湯色碧綠，氧化程度也低，其清熱解毒的效果最佳了，如果煮太久了，其中的酶類、多酚類等營養成分流失很多，清熱解毒功效也會下降。
建議將煮出來的綠豆水倒入碗中，放溫之后即可飲用。鍋內剩下的豆子還沒有完全煮熟，這也沒關系，為了不浪費，可以繼續加水，煮成粥，里面的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等營養成分還是比較豐富的。
綠豆怎么煮去濕疹
網絡上有關于綠豆去濕疹的方法：將綠豆嚼碎之后外敷在皮膚濕疹部位，或者用綠豆粉加醋調和后敷在濕疹部位。
辟謠：
但是已有多家正規媒體在采訪專業皮膚科醫生后，報道關于“綠豆去濕疹”這個偏方并不靠譜的新聞了。上述的綠豆去濕疹方法不僅不能治好濕疹，反而可能刺激、破壞受損的皮膚屏障，加重濕疹癥狀。濕疹患者建議平常做好護理工作，避免抓撓，采取正規的方式進行治療，不要相信來源不明的偏方。
綠豆對肝臟的好處
綠豆對肝臟的好處，主要表現在其解毒、降脂兩方面。
1.解毒
綠豆煮水有一定的解毒作用，因為綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉淀物，使之減少或失去毒性 ，并不易被胃腸道吸收，其抗氧化成分對于減輕毒性也有一定的作用，而任何的物質解毒都是在肝臟進行當中的，綠豆在解毒的同時也保護了肝臟。
2.降脂
喝綠豆湯還可以達到降脂效果，這是因為在綠豆當中含有球蛋白和多糖，能促進膽固醇在肝臟內分解成膽酸，有效加速膽鹽分泌，還可以減少小腸吸收膽固醇的量，對脂肪肝有一定的幫助。
吃綠豆的禁忌
1.脾胃虛寒者不宜吃
綠豆性寒，食用之后會增加體內的寒涼之氣，脾胃虛寒者本身消化能力已經比較差了，也容易出現拉肚子的情況，吃綠豆制品可能會加重癥狀。
2.腸滑泄瀉者不宜吃
綠豆性寒，味甘，食用之后會增加腸道的滑利程度，對于便秘者而言能夠緩解便秘，但是對于原本就經常容易腹瀉的人而言，則會加重癥狀。
3.服用溫補藥者不宜吃
如果正在服用溫補類型的不要，也最好不要吃綠豆及綠豆食品，會降低藥性。
相關問答推薦
-
0個回答Q 馬齒莧和綠豆能一起吃嗎
-
0個回答Q 保養卵巢吃綠豆有用嗎？
-
0個回答Q 三伏天吃綠豆有什么好處嗎？
-
1個回答Q 芋頭綠豆能不能一起吃??？請問兩者
-
0個回答Q 經期吃綠豆有什么好處呢？
-
0個回答Q 綠豆不能和什么一起吃？
-
0個回答Q 綠豆湯解毒原理
-
0個回答Q 綠豆沒熟吃了會怎樣
-
0個回答Q 糖尿病人吃綠豆的好處
-
0個回答Q 沒煮熟的綠豆能吃嗎
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中