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紅棗桂圓生姜紅糖怎么煮 生姜桂圓紅糖茶的功效是什么
2019-11-11閱讀(91273)
生姜，紅棗，桂圓，紅糖這些都是我們在日常生活中吃的比較多的一些滋補食材，這些食材可以搭配在一起煮水喝，來達到滋補作用，適量的喝一些是很不錯的，那么紅棗桂圓生姜紅糖怎么煮呢?
紅棗桂圓生姜紅糖怎么煮
準備一些紅糖，枸杞，老姜，桂圓，紅棗。
紅棗需要放到清水里面浸泡幾分鐘，然后再清洗干凈，桂圓也清洗一下，老姜洗干凈切成片狀，把老姜桂圓紅棗以及枸杞放到養生壺里面，再加入適量的清水，接通電源，啟動花果茶程序，等到程序結束以后就把紅糖加進去，等到紅糖溶解以后再把飲品倒出來就可以喝了，紅糖可以根據自己的喜好來添加。
生姜桂圓紅糖茶的功效是什么
滋養血脈
喝生姜桂圓紅糖茶能夠達到滋養血脈，明目以及治療肝腎陰虧作用，還可以讓皮膚變得更好，起到壯補脾安神作用，讓衰弱體質得到改善，還可以達到緩解疼痛，活血化瘀，補血作用。
調理月經
生姜紅糖桂圓煮成水以后來喝，對于月經不通暢的女性來說就非常適合，能夠讓能量增強，身體也可以更加溫暖，氣血活絡，血液循環的速度變得更快，讓月經排出的速度提高，如果月經來以后精神狀態差或者氣色變得不好，都可以在吃中午飯之前喝上一些生姜，紅糖，桂圓，枸杞，水，能夠讓不舒服的問題得到改善。
益氣補血
女性朋友適當的吃一些生姜桂圓紅糖茶，對于產后補血以及調理經期也有很好的幫助作用，還可以讓身體健康情況得到調節，能夠讓血氣衰弱的問題得到解決。
保護肝臟
生姜紅糖桂圓能夠讓身體免疫力有所提高，有研究發現，它還可以讓白細胞的生成提高，讓血清膽固醇下降，血清白蛋白也可以提高達到保護肝臟作用，讓癌細胞轉化成正常細胞，經常吃一些，出現膽結石的情況也能減少，因為里面的維生素c含量比較高，可以讓膽固醇轉化成膽汁，膽固醇變少以后，結石出現的幾率自然也能夠降低。
小貼士
生姜紅糖桂圓水比較適合來月經期間感冒的人以及受寒腹部疼痛的人來喝，能夠達到驅寒作用，大病初愈，年紀比較大，身體虛弱的人，就應該適當的多喝一些，解決身體虛弱的效果非常不錯，年紀大的人適當的吃一些，還可以達到活血散于作用，通便利腸的效果也很好，可以起到緩肝明目作用。
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