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拔罐減肥反彈嗎 如何避免反彈
2017-01-06閱讀(185848)
拔罐這種比較古老的醫術，不但能夠幫助身體排除毒素，而且還具有減脂瘦身的功效，所以，一直以來深受肥胖人士的喜愛。不過，最近卻有不少胖友抱怨說拔罐減肥反彈，這究竟是什么原因呢？又該如何避免反彈呢？別擔心，本人為大家詳細介紹了避免拔罐減肥反彈的有效方法。
養成良好的飲食習慣
拔罐減肥后想不反彈應該遵守“餓了就吃，不餓少吃”原則。采用均衡的營養膳食以及速效系列，逐漸養成良好的飲食習慣，就能很好的維持體重!
注意適量運動
想要避免拔罐減肥反彈，適量運動不可少。多做運動不僅有利于身心健康,而且還是很好的減肥妙方。尤其是在室外,多做有氧運動能使減肥更有效。
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