奶酪是生活中常見的食材,很多人日常都喜歡吃奶酪,奶酪除了常規(guī)吃法外,還有什么食用方式呢?下面一起來看看吧!
奶酪,又稱干酪,是一種發(fā)酵的牛奶制品,奶酪的性質(zhì)類似于固體,營養(yǎng)價值很高,奶酪除了常規(guī)的食用方式外,還可以做成甜品、做菜食用。
奶酪中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分,適量食用奶酪可以起到促進身體新陳代謝、提高身體免疫力等功效。
材料:木瓜1個、奶酪100克、蜂蜜適量。
做法:
1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。
2、然后將木瓜泥倒出淋于奶酪上,再加些蜂蜜即可食用。
材料:花菜500克、奶酪100克、面包糠20克、牛奶300克、香菜10克、黃油5克、鹽少許。
做法:
1、將花菜洗凈,在開水里焯一下。
2、花菜加入鹽,以微波高火加熱6分鐘。
3、香菜洗凈切末,酪切末備用。
4、瀝干花菜上的水分,倒入牛奶和香菜末,撒上面包糠、乳酪末、黃油,以微波高火加熱5分鐘。
5、取出后冷卻5分鐘即可食用。
材料:奶酪50克、豆腐150克。
做法:
1、將豆腐放入冰箱冷凍,做成凍豆腐。凍豆腐焯水,冷卻后切成塊,待用。
2、奶酪切成小片,夾入切好的凍豆腐中,放入冰箱冷藏,食用時取出即可。
0個回答Q 吃奶酪會不會長胖?
0個回答Q 吃奶酪的最佳時間
0個回答Q 奶酪一天吃多少好
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0個回答Q 吃奶酪會胖嗎
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