飲食指南 > 芭樂的籽可以吃嗎 芭樂里面軟黏是壞了嗎
芭樂的籽可以吃嗎
可以吃，但是芭樂的籽不好消化，根據個人的實際情況選擇要不要連籽一起吃。
芭樂籽中含有豐富的維生素、木質素等成分，食用芭樂的時候可以連著籽一起食用，芭樂籽腸胃無法消化和吸收，會在次日晨便時自然排出，不過由于芭樂籽不好消化，因此，食用芭樂的時候連籽食用會加重消化負擔，脾胃虛寒或者消化不良人群慎食芭樂籽。
芭樂籽那么硬怎么吃
吃芭樂的時候可以直接連籽一起食用，也可以將芭樂放進榨汁機里面攪碎，做成果汁一起食用。
小貼士：芭樂籽中含有豐富的膳食纖維、木質素等成分，豐富的纖維素可以增強腸道動力，適合腸動力不足的人群食用。
芭樂里面軟黏是壞了嗎
視具體情況而定。
芭樂成熟度高了之后，膳食纖維會軟化，口感上會覺得有一些軟黏，這是正常的現象，但是還有一種情況也會出現芭樂里面軟黏的情況，那就是芭樂保存過久，壞了，壞了之后也會有軟黏的情況出現，如果家里的芭樂出現了軟黏的情況，可以聞聞味道，如果是水果的清甜味，則是可以食用的，如果是酒味或者腐爛的味道，則可能是變質導致的，不宜繼續食用。
芭樂白肉和紅肉的區別
白肉芭樂和紅肉芭樂的主要區別是品種的不同。
這種不同和柚子類似，柚子品種中有白肉柚子和紅肉柚子，從營養成分上來說，白肉芭樂和紅肉芭樂的營養成分差別并不是很多，在其果肉中，主要的營養成分都是：膳食纖維、維生素、礦物質等。
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