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綠豆湯除了解暑還有什么功效 綠豆湯吃藥有影響嗎
2020-06-20閱讀(19415)
綠豆是生活中常見的食材，夏天的時(shí)候人們都喜歡喝一些綠豆湯來清熱解暑，綠豆湯除了解暑還有什么功效呢？下面一起來看看吧！
美容養(yǎng)顏
綠豆湯的主要制作材料是綠豆，可以根據(jù)需求在里面加入白糖或者冰糖，因此，綠豆湯還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的湯水之一，在綠豆湯中含有大量水分、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助補(bǔ)充皮膚中的水分、強(qiáng)化皮膚的水分保濕能力，經(jīng)常食用可以使皮膚潤(rùn)澤光滑，有彈力；另外，綠豆湯還可以促進(jìn)人體的新陳代謝，減少色素沉著，所以食用綠豆湯還可以起到美容養(yǎng)顏功效。
清熱解毒
綠豆湯的主要制作材料是綠豆，綠豆具有清熱解毒的作用，適量的飲用一些綠豆湯可以清除體內(nèi)的燥熱之氣，促進(jìn)體內(nèi)毒素的代謝，綠豆湯清熱解毒，因此適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┚G豆湯對(duì)于上火、痘疹、癤腫、瘡瘍腫毒等癥都具有一定的輔助治療作用，綠豆湯的清熱之力主要是在于皮，想要達(dá)到較好的清熱效果，那么在煮的時(shí)候不要久煮，久煮會(huì)影響其療效，待湯色碧綠時(shí)即可盛出。
潤(rùn)肺止咳
綠豆湯性質(zhì)寒涼，具有清熱解毒的功效，適當(dāng)?shù)娘嬘镁G豆湯可以起到排出體內(nèi)毒素，消炎潤(rùn)肺的作用，喝綠豆湯對(duì)于肺燥咳嗽、干咳無痰、痰中帶血、咽干口燥等癥狀均具有較好的緩解作用。
利水消腫
綠豆湯清涼可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，在綠豆中含有豐富的微量元素、碳水化合物等成分，飲用綠豆湯具有一定的利水消腫的功效，可以有助于排出體內(nèi)多余的水分，對(duì)于身體浮腫、濕氣重、水腫型肥胖等癥具有一定的輔助治療作用。
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