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生完孩子不能刷牙嗎

生完孩子能刷牙，產后媽媽進食后，食物殘渣會殘留在牙齒間及牙與牙齦之間的縫隙，短時間內會滋生細菌，引發牙周炎，而此時媽媽身體抵抗力弱，若牙齒中潛藏有病原菌，則可能引起全身的感染。所以，媽媽生完孩子后一定要刷牙，口腔的清潔非常重要。

生完孩子后，媽媽為補充營養，多會食用高蛋白質、高纖維素的食物，若不注意牙齒清潔，牙齒自然會受到腐蝕損害，且干凈的食物經過帶有很多細菌的口腔，會使進入胃部的食物不干凈，長久下去會影響媽媽的腸胃功能。

生完孩子后，媽媽身體的各個器官組織都需要一定的時間來恢復，且由于身體內激素的改變，會使媽媽的牙齦變得非常的敏感，輕微的刺激就會導致牙齦出血，若媽媽不刷牙，口腔里勢必會有口臭，影響整個月子的身心健康。

生完孩子產后三天，媽媽最好使用手指來進行刷牙，這不僅可以活血通絡，且還會使牙齒更加的牢固，但媽媽要先把手洗干凈，再把牙膏擠在手指上，用手刷就可以了。

生完孩子后媽媽刷牙，一定要選擇足夠軟的牙刷，因為產后媽媽的牙齒非常脆弱，很硬的牙刷會傷到牙齦，損傷牙齒。若是在冬天，媽媽在刷牙前最好把牙刷放在熱水里浸泡軟后再使用。

注意：媽媽的牙刷盡量兩周換一次。

產后刷牙，媽媽最好選擇無氟植物牙膏，其成分天然，對身體的傷害也非常的小。且媽媽在沒有口腔潰瘍的情況下，不要使用中草藥牙膏，雖然中藥成分可以緩解口腔問題，但是長期使用后，牙齦和牙齒會產生免疫力，之后牙齒出現問題療效會變差。

產后媽媽刷牙一定要使用正確的刷牙方式，以保證口腔的清潔。方式：將牙刷放在牙床線上呈45度角傾斜，然后由內向外移動牙刷，清潔牙床線；再用同樣的方式刷每顆牙齒的里面、外面；其次，將牙刷平放，刷咀嚼食物的牙齒面，最后輕刷舌面。

注意：媽媽刷牙時，一定要輕輕的、慢慢的刷，保護好牙齦。

產后媽媽刷牙，要每天早晚各刷一次，睡前一定要刷，把白天的細菌清除掉，但是不可能會完全清除，所以晚上會大量滋生細菌，即媽媽在早上必須要刷牙。且要注意每次進食后要用溫水漱口，可以適量的使用漱口水。

生完孩子后，媽媽一定要注意補鈣，因為牙齒容易松動，所以在坐月子期間要多喝點骨頭湯或者其他補鈣的食物，保證牙齒的健康。