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引產后吃什么恢復的快
2015-05-11閱讀(47677)
女性引產后，氣血虧損，身體虛弱，需加強營養，注意休息，多吃易消化吸收、補氣血的食物，如魚湯、烏雞湯、雞蛋、瘦肉、牛奶、大豆制品、大棗、蓮子、枸杞、山藥新鮮蔬菜等，那具體引產后吃什么恢復的快呢？
阿膠大棗粥
阿膠10克，大棗8枚，糯米50克。將阿膠搗碎備用。大棗與洗凈的糯米煮粥，快熟時放入阿膠及適量白砂糖，再煮片刻即可。早晚各吃一次。
功效：補血養氣、滋補身體。適用于引產后眩暈心悸、面色無華者食用。
羊肉當歸黃芪湯
羊肉500克，當歸30克，黃芪25克，黨參25克。將當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋中，與羊肉、生姜一并放入鍋中熬湯食用。每日1劑，分兩次服食。連續服食10~15天。
功效：補氣血，健運脾胃。適用于血虛及病后、引產后氣血不足，腰酸肢冷等。
黨參黃芪母雞湯
黨參、黃芪、山藥、大棗各50克，母雞一只。一并放入砂鍋中，加清水熬湯即可，可分多次食用。
功效：益氣補血，適宜引產后的調補。
雞蛋紅棗湯
雞蛋2個，紅棗10每，紅糖適量。燒開一鍋水，敲破2個雞蛋放入，煮沸后加入紅棗和紅糖，小火煮20分鐘即可，每天早上食用。
功效：補中益氣，養血活血。適用于引產后氣血不足。
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