母嬰保健 > 孕婦吃榴蓮注意事項三步走
孕婦吃榴蓮注意事項三步走
2014-08-30閱讀(1652135)
榴蓮被譽為”水果之王“，是一種不可多得的健康水果，有緩解痛經、滋陰補腎的功效。榴蓮常常和山竹搭配在一起吃，被譽為”水果皇后“的山竹可有效抑制榴蓮的熱性，使人體在補充營養成分的同時不至于上火。榴蓮有這么多的好處，孕婦能不能吃呢？一起來看看吧！
吃榴蓮要適量
榴蓮是很好的滋補水果，其含有大量的蛋白質與脂質，孕婦可適當吃一些榴蓮來補充營養。但是，榴蓮中所含的糖分和熱量較高，孕婦不能吃的太多，否則會引起血糖升高，甚至會引發胎熱而影響寶寶健康。
便秘不可吃榴蓮
榴蓮含有大量的纖維素，雖然說纖維素有潤腸、排毒的作用，但是，過多的纖維素會在腸胃中吸水膨脹，造成孕婦便秘。所以，孕婦在懷孕期間如果有便秘和痔瘡，要謹慎吃榴蓮。
榴蓮性熱避免上火
榴蓮性熱，孕婦多食會引起上火，甚至還可能會出現嗓子痛、煩躁失眠等癥狀。所以，孕婦在吃榴蓮的時候要與山竹搭配，以山竹的清涼之氣來抵御榴蓮的火熱之氣。
正常情況下，孕婦不宜經常食用榴蓮，如果有的孕婦特別喜歡吃，可搭配山竹一起吃。健康的成年人一天吃榴蓮不宜超過兩瓣，孕婦盡量不要超過一瓣。
相關問答推薦
-
0個回答Q 兒媳婦懷孕了，前三個月吃什么好？
-
0個回答Q 孕婦奶粉什么時候喝最好
-
1個回答Q 懷孕期間吃哪些水果好的呢，媽媽們
-
0個回答Q 請問孕婦喝鴿子湯有什么好處
-
0個回答Q 孕婦吃什么好呢？
-
0個回答Q 孕婦拉肚子吃什么食物好
-
1個回答Q 什么原因導致慢性宮頸炎
-
0個回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
-
0個回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
-
0個回答Q 吃甘蔗嘴巴內壁起血泡是什么原因呢
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
1
1
1
桑拿天里孕婦中暑的
寶寶夏季中暑飲食四
預防孕婦夏季中暑六
四個急救措施解決寶
備孕成功經驗之爸爸
備孕期間，電腦、手
別趁著備孕期間大吃