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提升記憶力方法
2015-06-19閱讀(317921)
無論是生活還是工作，記憶力都是人體最為重要的生理功能之一，好的記憶力可以讓你事半功倍，那么提升記憶力的方法有哪些呢？
閉上眼睛
當(dāng)你一直想某樣?xùn)|西卻怎么也想不起來的時(shí)候，可能會(huì)造成心理緊張。而閉上眼睛有助于讓人靜下心來，釋放壓力。今年1月發(fā)表在美國(guó)法律和犯罪心理學(xué)雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)目擊者閉上眼睛努力回憶之后，他們能正確回答23%的問題。
暫時(shí)放棄
如果你強(qiáng)制記憶，想不起來還一直想，很可能鉆進(jìn)牛角尖越來越煩躁。相反，給大腦休息的時(shí)間，暫時(shí)放下它。也許十幾分鐘、或者幾個(gè)小時(shí)之后你自然而然地就會(huì)想起它來。
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