立秋 > 立秋要吃什么
立秋要吃什么
2015-08-11閱讀(11212)
大暑之后，時(shí)序到了立秋，每年的8月7日~9日前后。秋實(shí)肅殺的開(kāi)始，預(yù)示著秋天的到來(lái)。立秋開(kāi)始之時(shí)，太陽(yáng)達(dá)到達(dá)黃經(jīng)135°，盡管我國(guó)大部分地區(qū)在立秋還會(huì)出現(xiàn)“秋老虎”，但早晚氣溫開(kāi)始逐漸下降。食療是節(jié)氣養(yǎng)生的一個(gè)重要方面，那么立秋要吃什么呢？
立秋吃什么水果
蘋(píng)果
健康最有利的水果。此外，在眾多的水果和蔬菜中美國(guó)人排出了對(duì)健康最有利的水果。其中蘋(píng)果排名第一，因?yàn)樘O(píng)果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。許多美國(guó)人把蘋(píng)果作為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋(píng)果，號(hào)稱(chēng)“蘋(píng)果日”。
柑桔
性涼味甘酸，有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
葡萄
營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開(kāi)水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞均有補(bǔ)益。葡萄制干后，鐵和糖的含量相對(duì)增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。
甘蔗
汁性平味甘，為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱(chēng)。中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
大棗
養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤(rùn)心肺、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。
相關(guān)問(wèn)答推薦
-
0個(gè)回答Q 2019年早立秋晚立秋
-
0個(gè)回答Q 秋分和立秋的區(qū)別
-
0個(gè)回答Q 立秋吃什么食物
-
0個(gè)回答Q 立秋吃什么菜
-
0個(gè)回答Q 立秋吃什么傳統(tǒng)小吃
-
0個(gè)回答Q 立秋上午和下午的區(qū)別
-
0個(gè)回答Q 今年立秋是早嗎
-
0個(gè)回答Q 2019年立秋幾點(diǎn)幾分
-
0個(gè)回答Q 立秋后還會(huì)有高溫嗎
-
0個(gè)回答Q 立秋后天氣還熱多久
熱點(diǎn)關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會(huì)往下沉 晚上吃橙子會(huì)發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對(duì)眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開(kāi)里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過(guò)敏六個(gè)辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買(mǎi)的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽(yáng)的人一起吃飯會(huì)被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲(chóng)草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
節(jié)氣
-
早上晚上
-
季節(jié)
-
天氣
-
節(jié)日
1
天涼好個(gè)秋！那些你
立秋起居養(yǎng)生常識(shí)
立秋如何進(jìn)行調(diào)神
立秋節(jié)氣吃什么好
立秋做什么運(yùn)動(dòng)好
立秋怎么養(yǎng)生
立秋吃什么