在线视频se,久久精品中文字幕,国产三级精品在线

抗氧化

5

白術(shù)有抗氧化作用，能有效的抑制脂質(zhì)過氧化作用，降低組織脂質(zhì)過氧化物的含量，從而避免有害物質(zhì)對組織細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能的破壞。

6

白術(shù)能夠增強白細(xì)胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力，從而起到增強機體免疫力的作用。

7

材料：牛肉、白術(shù)，香菜；輔料：食用油、香油、料酒、食醋、食鹽、醬油、味精。

做法：將牛肉煮熟，淋上醬油；熱油鍋，放入牛肉炸至金黃；撈出瀝油切大片，放入盤中；然后將白術(shù)、香菜切好放進盤中，添加調(diào)味料；最后，將盤子上鍋蒸一刻鐘，起鍋食用。

功效作用：牛肉強身健骨，補中益氣；白術(shù)增強食欲，益氣強陰。兩者結(jié)合，補中益氣、健脾和胃。

材料：白術(shù)、豬肚、粳米、生姜以及佐料。

做法：用紗布將豬肚、白術(shù)、生姜包裹在一起，放到砂鍋中用大火煮，直至豬肚爛透；撈出豬肚備用；最后，把粳米放入湯汁中煮成粥，放入豬肚以及佐料，起鍋食用。

功效作用：有開胃消食，理氣和中之功效，此粥對于食欲不佳尤為適合。

8

材料：黨參,山藥,云苓,白扁豆，白術(shù)等各30克，大米、小米、食鹽各適量。

做法：把黨參切成小段，與其他藥材一起洗凈，然后用清水泡兩個小時以上；把大米和小米洗凈；把泡好的藥材倒入鍋中，泡藥材的水也一同倒入；加入適量的水，入高壓鍋中煮約20分鐘；煲好的粥，食用時加鹽即可！

功效作用：可以健脾祛濕，和胃養(yǎng)胃，適用于身體濕氣重，舌頭有齒痕的人群服食。