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沙棘孕婦可以吃嗎
2015-09-02閱讀(11726)
沙棘為胡頹科植物沙棘的成熟果實(shí)。沙棘果實(shí)中維生素C含量高，素有維生素C之王的美稱。那么問題來了，作為孕期的女性是否可以享用這種高營養(yǎng)的美味呢？孕婦可以吃沙棘果嗎？
沙棘果的功效作用
沙棘作為傳統(tǒng)中藥材料，它具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的功效。可用來治療咳嗽痰多、肺膿腫、消化不良、食積腹痛、胃痛、腸炎、閉經(jīng)、跌打損傷瘀腫等癥。
孕早期不能吃沙棘
由沙棘個(gè)功效作用我們不難看出沙棘具有良好的活血作用。事實(shí)上，中醫(yī)們也經(jīng)常用其治療女性閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、跌打損傷等多種淤血病癥，可見其活血作用還是極佳的。
活血之品一般會(huì)有墮胎之弊。孕期不可食用具有活血作用的食物及藥材，否則對(duì)胎兒不利，特別是孕早期的時(shí)候，食用活血之品，容易造成出血、甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。
孕中期可適量少吃
沙棘增強(qiáng)免疫功能，調(diào)節(jié)免疫活性細(xì)胞、有利于提高人體抗病能力。特別是在孕中期出現(xiàn)感冒后適量吃些沙棘有止咳化痰的功用，但需注意不能多吃，以免其活血作用對(duì)胎兒不利。
孕期飲食注意
孕期女性由于其特殊的生理特點(diǎn)，不宜食用具有活血化瘀功效的食物，特別是孕早期，當(dāng)絕對(duì)禁止。此外，孕期還需注意不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。戒煙酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。
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