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怎樣保證母乳的質量
2015-09-08閱讀(9530)
初為人母的女性，由于缺乏經驗，對母乳喂養信心不足、喂養方法不當、喂奶次數太少或每次喂奶時間太短等，最終導致母乳的質和量都下降。那要怎樣做，才能保證產婦有充足的乳汁呢？
早期開奶
如果生產順利，母子健康狀況良好，嬰兒娩出后應盡快吮吸母親的乳頭，以獲得初乳，并起到刺激泌乳的起始作用。以往主張新生兒出生后24-48小時后才能開始喂奶，其理由是分娩結束后，母親和新生兒都很疲勞，需要充分休息等。現在普遍主張盡早開奶，生后即可開奶。目前很多醫院實行斷臍后母子接觸，24小時母嬰同室，早開奶、多吮吸、按需哺乳，這是促進乳汁分泌的有效措施。
頻繁喂奶
產后頭1-2周，由于母乳量尚不足，嬰兒會因為饑餓而不時要求吸奶。因此，哺乳應按需進行，而不應機械地規定時間。隨著吮吸次數的增加，乳汁會逐漸豐富起來。雖然，媽咪會累點，但為了寶寶營養食糧，應堅持。
營養平衡
母親應有足夠的營養及液體攝入，營養不良對母親乳汁的分泌量、乳汁的成分、尤其對乳汁中氨基酸的含量和種類有影響。因此，乳母應多吃富于營養的食物。食物中蛋白質應該多一些，因為食物中的蛋白質僅40%轉化成母乳中的蛋白質c食物中還應有足夠的熱量和水、較多的鈣、鐵、維生素B,和維生素C。乳母不應偏食、挑食，否則會影響母乳質量。當然，要根據個人乳汁分泌的情況酌情加強營養，不可過急、過猛。
不要隨意添加輔食
6個月內的寶寶，不要輕易地給嬰兒添加輔助食品來彌補乳汁不足，如嬰兒米粉、奶粉、米糊糊等。當發現乳汁不足時，應查明原因，一般情況下可增加吮吸次數以增加乳汁分泌。確實乳汁不足者，必要時可給予中藥治療。
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