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鹽水洗鼻一天幾次
2015-09-19閱讀(27416)
鹽水洗鼻時借用一定壓力將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻腔后，從鼻孔另一側排出，這種方法是接觸生理鹽水的殺菌作用以及水流沖擊力，將鼻腔內的污垢以及細菌清理的過程，在生活中，鹽水洗鼻已經越來越流行，那鹽水洗鼻一天幾次好呢？
鹽水洗鼻一天兩次
鹽水洗鼻按照個人的需求，每日可以進行1-2次，一般不要超過兩次，早晚各一次即可；次數越多并不說明對鼻腔的健康越有益，我們所用來洗鼻的生理鹽水是溫和殺菌作用的，但是如果一日之內總洗鼻，水流多次沖刷鼻腔，鼻粘膜多次受鹽水刺激，易損壞鼻粘膜，不利鼻腔健康。
鹽水洗鼻一次洗多少鹽水
鹽水洗鼻每次的用水量為250-300毫升左右，建議用接近體溫的37℃的溫熱水進行生理鹽水的調配，這樣可以避免過冷或者過熱的水刺激鼻粘膜。
鹽水洗鼻用什么鹽
鹽水洗鼻用的鹽是不含碘的鹽，一般食鹽都含碘，用于鼻腔不合適，所以可以是去藥店專門買那種用與洗鼻的鹽，即洗鼻劑，一次用2克左右即可，自己所調配的生理鹽水濃度不宜超過0.9%，鼻腔中毛細血管豐富，不宜受高濃度鹽水的刺激，否則會對人體造成危害。
鹽水洗鼻的正確方法
用洗鼻器將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻前庭、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，可從一側鼻孔排出，也可從口部排出。通過以上路徑，借助于生理鹽水自身的殺菌作用及水流的沖擊力，將鼻腔內已聚集的致病及污洉排出；專家建議，在洗鼻工具上，越簡單的風險性越高，所以需要選擇適合自己，質量過關的洗鼻器。
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