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老年人需要補鈣嗎
2015-09-23閱讀(8901)
鈣是人體骨和牙齒的形成及保護的重要元素，特別是在老年時期，骨鈣質經過了長時間的流失，老年時期很多人都處于鈣的缺乏狀態，那么老年人需要補鈣嗎？老年人怎么補鈣？
老年人補鈣的注意事項
1.老年人補鈣的同時應該要常曬太陽，并同時補充維生素D，促進鈣的吸收。
2.老年人補鈣需要注意的目的是預防骨質疏松，而不是治療骨質疏松，所以老年人補鈣應該在骨質疏松之前，而不是在骨質疏松之后。
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