鈣是人體骨和牙齒的形成及保護的重要元素,特別是在老年時期,骨鈣質經過了長時間的流失,老年時期很多人都處于鈣的缺乏狀態,那么老年人需要補鈣嗎?老年人怎么補鈣?
1.老年人補鈣的同時應該要常曬太陽,并同時補充維生素D,促進鈣的吸收。
2.老年人補鈣需要注意的目的是預防骨質疏松,而不是治療骨質疏松,所以老年人補鈣應該在骨質疏松之前,而不是在骨質疏松之后。
2個回答Q 湯臣倍健補鈣的牛初乳加鈣咀嚼片,
2個回答Q 關于孕婦的飲食,怎么吃才能補鈣?
2個回答Q 補充鈣質,想知道有糖尿病和高血壓
1個回答Q 寶寶補充鈣質三精的還是朗迪的好?
2個回答Q 懷孕兩個半月,常覺得腿軟,沒力,
2個回答Q 懷孕28周,醫生也沒說我需要補鈣
1個回答Q 懷孕已經有五個月了,最近腿老是抽
2個回答Q 懷孕初期需要吃什么食物補鈣呢?
2個回答Q 喝孕婦奶粉還需要吃鈣片嗎?
1個回答Q 懷孕前三個月每天都補鈣了,現在還
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事