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枕頭里面裝什么能助眠
2017-05-12閱讀(4167)
隨著生活節奏的加快，失眠的人越來越大，很多人相信傳統醫學，覺得可以通過小偏方來治療失眠，那么，枕頭里面裝什么能助眠呢？
綠豆殼
綠豆殼素有枕頭填充料“王者”之稱，柔軟、解暑又涼爽，實為不可多得的精品。綠豆殼即綠豆孵芽(豆芽菜)后之殼，它的特性為清涼、透氣、散熱快，其清涼成分可以促進血液循環，幫助睡眠，同時其可以降低頭部溫度，對頭腦好。
決明子
決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠具有改善作用。
薰衣草
壓力較大的失眠者，可以取熏衣草500克，橙皮適量，裝入布包里，置于枕頭內，兩者氣味清香淡雅，能使人心情愉悅、放松，有寧神助眠的作用。
玉米須
有高血壓、心臟病，或者胃中食物不化的人，往往難以入睡。這時可將玉米須2000克曬干后裝進枕套做成藥枕，具有清熱解暑、健脾利水、降壓利膽的功效。
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