青春期開始就注意肌膚保養,整個人看上去更加精神煥發,特別有活力,那么如果青春期皮膚不好改怎么改善呢?
豬皮的蛋白質含量為豬肉的2.5倍,糖類比豬肉高4倍多,脂肪含量僅為豬肉的一半,豬皮蛋白質的主要成分是膠原蛋白和彈性蛋白,豬蹄中也含有豐富的大分子膠原蛋白質,因此多吃豬蹄和豬皮可以補充和合成膠原蛋白,然后通過體內與膠原蛋白結合的水,去影響某些特定組織的生理功能,起到補益精血及滋潤皮膚的功效。
銀耳中所含的多種微量元素可以改善皮膚的營養狀況,增強表皮細胞活力,增強皮膚抗病能力,銀耳中的膠質對皮膚有良好的滋養和延緩老化的作用,可以使皮膚增加彈性,減少皺紋。
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