飲食指南 > 黑豆能促進卵泡發育嗎
黑豆能促進卵泡發育嗎
2017-08-01閱讀(2287)
備孕期間為了提高懷孕幾率，是需要促進卵泡發育的，經常會食用各種各樣的促進卵泡發育的食物，那么，黑豆能促進卵泡發育嗎？
黑豆能促進卵泡發育
黑豆可以促進卵泡發育。
黑豆中含有大量的大豆異黃酮，食用可以促進促性激素的分泌，對于那種雌性激素分泌不足的人群而言，食用黑豆可以促進雌性激素的分泌，促進卵泡發育、合成。
黑豆怎么食用促卵泡發育
取黑豆一把、金銀花15克、紅棗十顆、當歸50克、紅糖100克、雞蛋3至5枚。
1.取一塊潔凈的紗布，將金銀花和當歸用紗布包裹好。
2.將紗布和黑豆、紅棗、紅糖、雞蛋一起放入鍋中。
3.加入三碗水，用大火燒開，轉中火將雞蛋煮熟。
4.煮熟的雞蛋撈出，去殼，放回鍋中繼續煮。
5.將三碗水煮成一碗水食用就可以喝湯吃雞蛋、黑豆、紅棗了。
黑豆促排卵什么時候吃比較好
一般可以在例假來的第一天開始食用黑豆來促進排卵，因為月經期間雌二醇和孕酮水平很低，此時下丘腦開始分泌促性腺激素分泌激素，所以補充大豆異黃酮可以在促性腺激素分泌激素的作用下增加性激素的含量，可以促進卵泡發育。
用黑豆促排卵一次吃多少
用黑豆促排卵一次吃20到30克就好。
因為黑豆中含有大量的纖維素，吃多了不利于消化吸收，所以一次食用20到30克就可以促進雌激素的分泌，還不會對腸胃造成負擔。
相關問答推薦
-
0個回答Q 黑豆不能和什么一起吃
-
0個回答Q 黑豆和綠豆煮粥能長期吃嗎
-
0個回答Q 黑豆和黃豆一起打豆漿能天天喝嗎
-
0個回答Q 黑豆和黃豆一起打豆漿每天喝多少
-
0個回答Q 黑豆和黃豆一起打豆漿怎么做
-
0個回答Q 黑豆和黃豆一起打豆漿有什么好處
-
0個回答Q 黑豆和黃豆可以一起打豆漿嗎
-
0個回答Q 吃發芽的黑豆要注意什么
-
0個回答Q 黑豆發芽了怎么吃
-
0個回答Q 黑豆發芽了還能吃嗎
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中