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黑芝麻糊早上喝好還是晚上喝好 早上空腹可以喝黑芝麻糊嗎
2017-08-31閱讀(1742)
黑芝麻糊是一種味道香醇可口、營養豐富的甜品，不少人都喜歡喝黑芝麻糊，那么黑芝麻糊早上喝好還是晚上喝好呢？
喝黑芝麻糊的注意事項
1、不要吃過多的黑芝麻糊。黑芝麻糊的熱量及糖分含量都比較高的，吃太多容易發胖，而且吃太多還可能會引起腹瀉。
2、腸胃有問題或者是有腹瀉、慢性腸炎等情況的人群，最好不要食用黑芝麻糊，因為黑芝麻糊中含有一定的膳食纖維，食用過多會加重身體的負擔。
3、陰虛火旺者，即經常上火、手心、足心發熱、臉色潮紅的人，不要多吃黑芝麻糊，吃太多會加重身體的這些癥狀。
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