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鼻子干燥疼痛怎么辦
2015-12-02閱讀(17610)
我們每天都在用鼻子呼吸，可是有的人在呼吸時卻感覺鼻子特別干燥，偶爾還會出現疼痛、有紅血絲的情況，此時該怎么做才能緩解鼻子干燥呢？
增加室內空氣濕度
鼻子干燥的人在空調房時，一定要放加濕器。空調房由于溫度較高，水分都被烘干了，鼻腔呼吸的時候，熱空氣會帶走鼻粘膜上的水分，使得鼻粘膜更干燥。如果待的時間過長，還可能引起鼻粘膜破裂出血。
吸入水蒸氣
感覺鼻子干燥疼痛時倒一杯熱開水，將鼻子湊過去，深呼吸數次，吸入水蒸氣后，熱蒸汽的水分會潤濕鼻粘膜，緩解干燥疼痛的癥狀。
溫水洗鼻子
除了吸水蒸汽，直接用溫水潤濕鼻子也是可以的，只是在用溫水洗鼻子的時候，注意不要嗆到了。
隨身攜帶小噴霧瓶
可以在包包里面放一個平常用來噴保濕水的噴霧瓶，在里面裝上干凈的白開水，滴一滴玫瑰精油，感覺鼻腔干燥的時候，隔鼻子20-30厘米處噴噴霧，既能給臉做保濕，又能潤濕鼻腔。
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