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脖子扭了怎么辦
2015-12-11閱讀(12156)
脖子是連接腦袋與身體的一個非常重要的部位，脖子處有大動脈，淋巴，甲狀腺等重要的人體組器官，與人體健康息息相關，但脖子也非常脆弱，有時不小心扭到脖子，整個人都會跟著難受，那脖子扭了怎么辦才好呢？
扭傷嚴重應就診
脖子扭傷嚴重，無法動痰或者轉動，建議立即送往醫院治療，醫生會根據你扭傷的情況選擇合適你的治療方法，穴位按摩扎針，頸部牽引，或者用支架，護頸枕來輔助脖子治療都可以讓你的脖子恢復正常。
小貼士
在頸部疼痛消失，頸部軟組織損傷基本趨于恢復時，應逐漸開始頸部的肌肉鍛煉，以增加肌肉力量和彈性，確保頸椎的穩定性和靈活性。
脖子經常處于同一個姿勢，其局部容易堅硬，經脈瘀堵，特別是經常面對電腦的上班族，脖子很易落下頸椎疾病，經?；顒硬弊?，做一做預防頸椎病的保健操，很有必要，常轉動脖子可以促進腦部血液循環，降低肌肉緊張度，預防頸椎病。
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