母嬰保健 > 秋凍是怎么回事，科學(xué)“秋凍”要避免這些誤區(qū)
秋凍是怎么回事，科學(xué)“秋凍”要避免這些誤區(qū)
2017-10-17閱讀(555)
一場秋雨一場寒。天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，有媽媽說要給寶寶多穿點(diǎn)衣服，有的又說應(yīng)該“春捂秋凍”。于是，爸媽開始迷茫了：“寶寶秋天要怎么穿？所謂的‘秋凍’，又是怎么一回事呢？”要想讓寶寶健康地進(jìn)行“秋凍”，爸爸媽媽就要科學(xué)理解“秋凍”的含義，不可一味地“凍！”
秋凍是怎么回事
1什么是“秋凍”
“秋凍”，是指秋季天氣轉(zhuǎn)涼，不要過早、過多地增加衣服。
由夏入秋，季節(jié)剛開始轉(zhuǎn)換，氣溫尚不穩(wěn)定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗著風(fēng)，很容易傷風(fēng)感冒。事實上，在逐漸降低溫度的環(huán)境中，經(jīng)過一定時間的鍛煉，能促進(jìn)身體的物質(zhì)代謝，增加產(chǎn)熱，提高寶寶對低溫的適應(yīng)力。
2為什么要“秋凍”
新生兒離開母體后，需要逐漸適應(yīng)外界寒暖的變化，需要自己調(diào)節(jié)體溫。如果這時給孩子暖衣厚被，孩子要調(diào)節(jié)體溫就要出汗，而體液過多消耗，就不能適應(yīng)寒冷刺激。
科學(xué)“秋凍”要避免這些誤區(qū)
“秋凍誤區(qū)”
都說“春捂秋凍”有益健康。然而，面對降溫，有的爸爸媽媽卻不得要領(lǐng)，對孩子“秋凍”添衣存在不少誤區(qū)。這些誤區(qū)的存在，不僅使“秋凍”沒有起到應(yīng)有的效果，而且還有損寶寶健康。
誤區(qū)一：有鈕扣的衣服不要選
新生兒衣服大多都是采用系帶設(shè)計，這樣可以避免鈕扣傷害寶寶皮膚或是寶寶誤吞了鈕扣的情況發(fā)生，但這并不意味著不能選購有鈕扣的衣服。
有扣子的衣服比系帶設(shè)計的衣服更加保暖，它更適合寶寶在冬天穿。盡量不要選擇扣子容易松脫、扣子粗糙突起的衣服。
誤區(qū)二：衣服寬松才不會影響寶寶發(fā)育
寬松的衣服雖然對寶寶不會產(chǎn)生束縛感，但是如果衣服不貼身寶寶很容易著涼，所以選擇衣服要做到“松緊適當(dāng)”。
松，即衣身寬松，但寬松的衣服也要盡可能地貼身，特別是寶寶的內(nèi)衣尺寸要合適，一般寬出一寸半到兩寸即可；緊，即衣服的袖口處不能太寬，衣袖最好是收口設(shè)計的，這樣更為保暖。
貼身的衣服不要忽略衣服的袖口設(shè)計，應(yīng)該選擇保暖柔和而又采用收口設(shè)計的衣服。
誤區(qū)三：寶寶睡覺要盡量少穿衣服
許多媽媽怕寶寶睡得不自在，特意讓寶寶在睡覺時少穿衣服，其實這是不科學(xué)的。
出生不久的寶寶睡覺時盡量用衣物裹著。因為如果不把寶寶的小手包好，太小的寶貝睡覺時會很不安穩(wěn)。
當(dāng)寶寶滿2個月后，晚上睡覺兩條腿會不停地蹬踢，往往會把被子踢開，這時媽媽應(yīng)該給寶寶穿上嬰兒睡衣，衣服要足夠保暖，以防寶寶踢被子而著涼。
外出活動注意事項
要多進(jìn)行戶外鍛煉。要注意的是，運(yùn)動鍛煉時不宜“動”得大汗淋漓，只要身體微熱即可，否則涼氣會通過表皮擴(kuò)張入侵肌體。
每天讓寶寶出去玩1-2個小時，多曬太陽，提高耐寒力，增強(qiáng)免疫力。
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