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落枕了怎么快速好起來 脖子落枕怎么辦
2014-11-15閱讀(295666)
早晨起床之后，有人會感到疼痛不已，整個(gè)脖子都是僵硬的；還有的人可能起床時(shí)沒有感覺到疼痛，但是只要稍稍活動脖子就疼痛不已。這種情況都是說明睡覺的時(shí)候出現(xiàn)了“落枕”。睡覺的時(shí)候會發(fā)生落枕多半的原因就是睡覺姿勢不對、枕頭高度不合適或者是睡覺的時(shí)候頸肩著涼了。那么睡覺脖子落枕了要怎么辦呢？
其他小方法
輕微的落枕完全可以通過按摩治好，直接用手在頸部肌肉痛點(diǎn)上推揉10下，達(dá)到放松肌肉，緩解落枕肌肉痙攣疼痛的不適感。然后用一只手扶住頭頂，另一只手用拇指按壓頸部的痛點(diǎn)，兩個(gè)手配合，做頸部的屈伸運(yùn)動數(shù)次即可。
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1個(gè)回答Q 落枕的臨床表現(xiàn)是什么？
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0個(gè)回答Q 落枕按摩有用嗎
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1個(gè)回答Q 落枕如何進(jìn)行針灸治療？
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1個(gè)回答Q 落枕病因病機(jī)是什么？
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1個(gè)回答Q 落枕了怎么快速好起來？
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1個(gè)回答Q 如何通過拔罐治療落枕？
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1個(gè)回答Q 落枕臨床主要體現(xiàn)在哪些方面?
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1個(gè)回答Q 我落枕了，怎么辦啊！脖子好疼
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