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精油泡腳的功效與作用 泡腳用什么精油好
2017-12-14閱讀(706)
精油不僅氣味芬芳，而且有很多精油還有防治疾病，美容護膚的效果，合理適當的使用精油，能讓人的身心更加健康，那么下面來看看精油泡腳的功效與作用。
精油泡腳的功效與作用
1.精油有緊實，舒緩肌膚的特性，還能收縮微血管，用來泡腳對于改善腳部皮膚干燥硬化的現象十分管用。
2.很多精油有舒緩神經緊張和壓力，放松情緒的作用，用來泡腳可以平復情緒，緩解壓力。
3.用精油泡腳還能活血化瘀，強化微血管，起到強身健體，防病治病作用。
4.精油泡腳可以加強神經末梢鍛煉，促進神經系統調節功能，幫助防治神經衰弱，改善失眠癥狀。
百里香精油殺菌消炎
配方：百里香精油3滴，小蘇打1杯。
用法：將百里香精油與小蘇打混合均勻，加入熱水中，水溫保持在38°C，浸泡雙足20-30分鐘，同時進行按摩。
功效：百里香具有非常好的殺菌，抗炎功效，能治療膿瘡，傷口，蚊蟲咬傷，口臭，用來泡腳還能減輕痛風的不適，舒緩關節炎，肌肉酸痛等癥狀，此外還能強化神經，活化腦細胞，因此能提高記憶力和注意力。
洋甘菊橙花精油消炎鎮痛
配方：德國洋甘菊精油，橙花精油各2滴，薰衣草精油3滴，甜杏仁油10毫升。
用法：將所有精油及甜杏仁油混合均勻，涂抹小腿至雙足，再泡入熱水中，水溫保持在39°C左右，浸泡20分鐘。
功效：德國洋甘菊精油有很強的消炎作用，尤其是對治愈消化系統發炎效果很好，用來和橙花，薰衣草，甜杏仁油混合泡腳，可止痛，抗痙攣，舒緩胃痛，頭痛，生理痛，肌肉關節痛，牙痛等，還能改善失眠癥狀。
薰衣草洋甘菊精油清熱解毒
配方：薰衣草精油3滴，德國洋甘菊精油2滴，甜杏仁油10毫升。
用法：將所有精油放入泡腳水中，水溫保持在38-39°C,浸泡雙足30分鐘。
功效：薰衣草精油可清熱解毒，清潔皮膚，具有促進受損組織再生恢復功能，還能舒緩壓力，放松肌肉，有助于睡眠，具有解除充血與腫脹，除臭，解毒，利尿，通經，殺霉菌，降低血壓，鎮靜，利脾，催汗，治創傷等諸多功效。
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