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預(yù)防溢脂性脫發(fā)的方法
2014-12-05閱讀(1657873)
脂溢性脫發(fā)是指皮膚油脂分泌過剩導(dǎo)致的頭皮角化、脫屑，呈油膩性，頭皮發(fā)癢同時產(chǎn)生毛囊炎，進而影響毛囊營養(yǎng)，使毛發(fā)干枯并逐漸脫落，形成脂溢性脫發(fā)。那么脂溢性脫發(fā)該怎么預(yù)防呢？
減少電子產(chǎn)品的使用時間
每天使用電腦的時間越長越容易脫發(fā)，很多男性脫發(fā)是因為長期的網(wǎng)游或工作，使大腦的中樞神經(jīng)始終處在緊張狀態(tài)下，這樣會引起植物性神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮毛細血管收縮供血減少，會造成毛囊因營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)。
電子產(chǎn)品的輻射也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一，現(xiàn)在人們普遍長時間對著電子產(chǎn)品工作或娛樂。而各種電子產(chǎn)品所帶來不同程度的輻射，會使得人體抵抗力減弱，進一步影響皮膚與毛發(fā)，嚴重時會出現(xiàn)掉發(fā)脫發(fā)現(xiàn)象。每天多飲茶有利于減少電子產(chǎn)品所帶來的輻射危害，茶葉中的茶多酚可以延緩衰老，保護皮膚與毛發(fā)的生長以此來達到防脫發(fā)的目的。
不吸煙不酗酒
專家發(fā)現(xiàn)吸煙喝酒者中有進七成的人脫發(fā)，可能煙酒中的有害物質(zhì)會損害毛囊，影響頭皮中的血液與激素的循環(huán)。不過這一說法還有待科學(xué)的進一步驗證。
按摩
睡前和早晨起床后用食指和中指在頭皮上畫小圓圈，揉搓頭皮，每次按摩1~2分鐘，每分鐘來說揉搓30~40次，以后慢慢延長至5~10分鐘，每分鐘揉搓次數(shù)可以增加，按摩用力均勻。
艾灸
取百會、頭維、上星、四神聰穴；
每次選用2~4個穴位，用艾條懸起灸，每處穴位灸10~20分鐘，每日或隔日施灸1次。此法除了治療脂溢性脫發(fā)，還有治療頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥⒛X癱等癥的功效。
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