現(xiàn)代人生活工作當(dāng)中,電腦使用的越來越多,長時(shí)間反復(fù)活動(dòng)腕關(guān)節(jié),容易導(dǎo)致腕部肌肉或關(guān)節(jié)慢性勞損,時(shí)間長了,容易形成“鼠標(biāo)手”。
工作間隙多做使勁握拳和使勁張開手指的活動(dòng),促進(jìn)手部的血液循環(huán),緩解腕部好手部的疲勞。
可以使身邊的物品比如手機(jī),礦泉水瓶,杯子等,做手的屈伸活動(dòng)。來增加腕部肌肉。有利于增加腕關(guān)節(jié)軟組織的耐力。
1個(gè)回答Q 鼠標(biāo)手按摩什么穴位好?
0個(gè)回答Q 網(wǎng)癮少年的鼠標(biāo)手怎么治療?
0個(gè)回答Q 鼠標(biāo)手怎么治?
1個(gè)回答Q 電腦工作要怎么樣可以預(yù)防鼠標(biāo)手
0個(gè)回答Q 甘蔗吃多了會(huì)怎么樣呢
0個(gè)回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
0個(gè)回答Q 吃甘蔗嘴巴內(nèi)壁起血泡是什么原因呢
0個(gè)回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
0個(gè)回答Q 甘蔗解酒不
0個(gè)回答Q 甘蔗能吞咽嗎
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