中醫養生 > 大蒜煮水泡腳的功效 腳臭、凍瘡都不見！
大蒜煮水泡腳的功效 腳臭、凍瘡都不見！
2018-01-22閱讀(136)
大蒜是我們日常生活中經常食用的一種具有芳香氣味的辛香料，會出現在大多數人的餐桌上，那么你知道大蒜除了做菜還有很多其他的作用嗎？大蒜煮水泡腳的功效有什么呢？
預防腳裂
大蒜煮水泡腳可以預防腳裂。
大蒜中含有豐富的B族維生素和維生素A，用大蒜煮水泡腳可以滋潤腳部皮膚，補充維生素，可以增強腳部皮膚的含水量，具有緩解腳部開裂的作用，因此可以預防腳裂。
驅寒暖身
大蒜煮水泡腳可以驅寒暖身。
冬季天氣寒冷，室內外溫差大，因此一不小心就會出現著涼的情況，而大蒜性味，味辛，具有祛寒的作用，泡腳是熱水的熱氣和大蒜的辛辣之氣會進入人體，因此具有驅寒暖身的作用。
預防感冒
大蒜煮水泡腳可以預防感冒。
大蒜中含有豐富的大蒜素、揮發性芳香油、蒜辣素等成分，具有殺菌抗病毒的作用，用大蒜煮水泡腳既可以祛寒暖身，其揮發性芳香油也可以殺滅一些呼吸道周圍的感冒病毒，因此具有預防感冒的作用。
大蒜煮水泡腳怎么做
材料
大蒜半個，清水2升。
做法
1、將半個大蒜去皮、洗凈，切成薄片、碾碎或直接搗爛。
2、將大蒜放在空氣中靜置15分鐘左右。
3、將清水倒入鍋中，煮開，然后將大蒜倒入水中。
4、小火煮至5分鐘左右，即可倒出先熏，再泡。
5、也可搭配食鹽、花椒、食醋等一起使用，效果更好。
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