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神經衰弱按摩哪個部位 神經衰弱怎么按摩
2018-02-20閱讀(53)
神經衰弱是由于長期精神焦慮，過重的精神負擔和長期勞逸結合不當，導致大腦興奮與抑制功能失調，屬神經官能癥的一種類型。對于神經衰弱的調理，一般可以通過按摩療法來進行調理，那么神經衰弱按摩哪個部位呢？
按揉涌泉穴
用一手拇指指端按揉涌泉穴1分鐘。
涌泉穴位置：當足底掌心前面正中之凹陷處即是本穴。
點揉膻中穴
被按摩者改取仰臥位，按摩者用一手中指指端點揉膻中穴1分鐘。
膻中穴位置：男子于胸骨中線與兩乳頭連線之交點處取穴;女子則于胸骨中線平第4肋間隙處取穴。
點揉腹部穴位
用一手拇指點揉腹部上脘，中脘，下脘，天樞，氣海，關元各1分鐘。
上脘：于胸劍聯合與臍中連線上的上3/8于5/8的交點處取穴，或先取中脘，于其上1寸處即是本穴。
中脘：胸劍聯合與臍中連線的中點處取穴。
下脘：在上腹部，臍中上2寸，前正中線上。
天樞：先取其中神闕穴，其水平旁開2寸即是天樞穴。
氣海：在下腹部，臍中下1.5寸，前正中線上。
關元：于臍與恥骨聯合上緣中點連線的下2/5與上3/5的交點處取穴。
點按內關穴
用一手拇指指端點按被按摩者內關穴1分鐘。
內關穴位置：掌后第一橫紋正中直上2寸，當掌長肌腱與橈側屈肌腱之間處即是本穴。
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