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陰虛火旺吃什么水果好
2014-12-28閱讀(1676930)
陰虛火旺的人調理身體重要的是養陰，不然身體之陰繼續過度消耗，還要注意調理內熱，避免出現虛上加虛的囧狀。盡管我們都知道，蔬菜水果絕大多數都是偏涼性的，對于想要降內火是不錯的選擇，但是不是什么水果都適合陰虛火旺的人吃哦。
草莓
草莓中含有的胡蘿卜素能夠在體內合成維生素A，而維生素A是有效幫助養肝明目的營養素。對于陰虛火旺的人來說，使用草莓能夠幫助養肝明目、清熱解毒、平心靜氣等等。
西紅柿
陰虛火旺的人多食用西紅柿對身體也是有好處的。西紅柿中含有的豐富的維生素能夠幫助平肝火，降心火。陰虛火旺的人最好是能夠控制情緒，再輔之以飲食進行調養，才能幫助緩解陰虛火旺帶來的不適。
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