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按摩哪個部位對胃好 胃不好按摩哪里
2018-03-06閱讀(1050)
胃健康了，消化系統的通道才能保持暢通，臟腑的氣機升降正常，脾胃升降相應，納運協調，消化功能和諧運作，下面來看按摩哪個部位對胃好。
按摩胃俞穴調整胃功能
胃俞是胃的背俞穴，是胃在背部的反應點，按摩胃俞，能和胃健脾，理中降逆，調整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，維護胃的正常受納與通降，從而保證消化的順利進行。
取穴：胃俞在背部，當第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
按摩方法：正坐或站立，雙手繞到背部，拇指置于穴位上，用指腹垂直按揉穴位，力度以出現酸痛為宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分鐘。
按摩足三里補中益氣
足三里是足陽明胃經上的穴位，也是一個能防治多種疾病，強身健體的重要穴位，按摩刺激足三里，可以使腸胃蠕動有力而規律，并能提高多種消化酶的活力，增進食欲，具有健脾補胃，增強正氣，提高機體免疫的功效。
定位：足三里位于小腿前外側，在外膝眼下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)，取穴時，由外膝眼向下四橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨前緣向旁邊量一橫指處即是該穴。
按摩方法：取坐位，雙腿并攏屈曲，食指和中指伸直，指腹置于穴位上， 用指腹垂直用力按揉，力度至出現酸痛，脹，麻的感覺，每天早晚各按摩一次，每次1-3分鐘。
按摩膈關穴和胃降逆
膈關名義指隔膜中的陽氣由此上輸膀胱經，故名，按揉該穴位可和胃降逆，寬胸理氣，適宜于胸悶，噯氣，嘔吐，脊背強痛等癥，長期堅持按摩能調理腸胃。
定位：在背部，當第7胸椎棘突下，旁開3寸。
按摩方法：用手指指端按揉本穴，每次1-3分鐘。
按摩豐隆穴和胃氣化痰濕
豐隆是足陽明胃經的絡穴，按摩豐隆能夠調和胃氣，使胃的通降功能保持正常，同時還能清化痰濕，使肥胖的始作俑者-痰濕能盡快被運化出體外。從而起到和胃氣，化痰濕，清神志的功效。
定位：豐隆在小腿前外側，當外踝尖直上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指(中指)。
按摩方法：取坐位，雙腿并攏屈曲，食指和中指伸直，指腹置于穴位上，用指腹垂直用力按揉，力度以出現酸脹的感覺為宜，按摩時間為1-3分鐘。
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