春天吃什么最好,春季,肝火旺、細菌多、感冒反復、爛嘴角等出現這些不必太慌。因為在春天里,你可以吃一些應季蔬菜來預防,千萬不要錯過!
古醫書中記載了海蜇很多功用,“海蜇主治婦人勞損,積血帶下,小兒風疾丹毒,燙火傷”,“行淤化積,開胃潤腸,治咳喘”,“補心、益肺、滋陰化痰,行邪濕”。
海蜇清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫,對氣管炎、哮喘、高血壓、胃潰瘍等有用。民間也常用海蜇、蘿卜等煎湯治高血壓、頭暈、久咳。海蜇還有擴張血管、降低血壓的功效,對防治動脈粥樣硬化有一定效果。
“二三月宜食韭”,初春的韭菜又鮮又嫩,最是誘人。韭菜膳食纖維多,能促進胃腸蠕動,還能把消化道中的殘渣包裹起來,隨大便排出,所以韭菜有“洗腸菜”之稱,可預防便秘和腸癌。
韭菜還含有植物化學物,包括含硫化合物及揮發性的精油,也就是韭香味。韭菜還含有皂苷、黃酮類等物質,有一定的殺菌消炎作用,可幫助提高免疫力和降低血脂。
薺菜味美,維生素C的含量比大白菜高2.5倍以上,維生素B2的含量高于雪里蕻,居蔬菜之首,葉綠素和纖維素的含量也很豐富。
中醫認為,薺菜,味甘性平,健脾益胃、利水消腫、止血明目,可治療痢疾、水腫、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月經過多、目赤腫痛等病。
薺菜可做菜做湯,對頭暈、心慌、消化不良、眼目昏花、流鼻血、周身水腫等有預防和輔助治療作用。
春季氣溫升降不定,加上冬季維生素攝入不足,是口角炎的高發季。想要預防或緩解爛嘴角,要多吃一些富含維生素B2的食材。
黃豆芽清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及降低膽固醇,春天多吃可有效防治維生素B2缺乏癥。
1個回答Q 春天吃什么菜?
0個回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
0個回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
0個回答Q 吃甘蔗嘴巴內壁起血泡是什么原因呢
0個回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
0個回答Q 甘蔗解酒不
0個回答Q 甘蔗能吞咽嗎
0個回答Q 甘蔗為什么有綠色和黑色的
0個回答Q 甘蔗可以煮著吃嗎
0個回答Q 香腸可以放冰箱冷凍嗎
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