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紫薯爛了一點還能吃嗎 紫薯爛了削掉可以吃嗎
2018-04-11閱讀(290)
紫薯香甜可口，營養(yǎng)十足，很多人日常都喜歡吃吧，紫薯是一種常見的食物，保存不當(dāng)很容易爛的，紫薯爛了一點還能吃嗎？下面一起來看看吧！
紫薯爛了一點還能吃嗎
不建議吃。
紫薯爛了一點就是表面內(nèi)部受到了細菌的侵襲，這樣的紫薯是不能食用的，食用后對身體的損傷是比較大的，肉眼看到的只是爛了一點，其實整個紫薯都受到了污染。
紫薯壞了吃了會怎么樣
沒什么影響
有些人體質(zhì)較好，抵抗力強，有時候食用發(fā)霉或者爛掉的紫薯也不會有什么影響，但是有些毒素會堆積，損傷身體，因此不要主動食用發(fā)霉過的紫薯。
腹痛腹瀉
紫薯上滋生的一些霉菌會導(dǎo)致消化道紊亂，出現(xiàn)影響消化功能或者至瀉的情況，因此容易出現(xiàn)腹痛、消化不良、腹瀉的情況。
食物中毒
霉菌生長代謝的時候會產(chǎn)生一些代謝毒素，食用有時候會導(dǎo)致食物中毒，有時候甚至有致癌的情況。
紫薯爛了削掉可以吃嗎
不建議吃。
紫薯外表出現(xiàn)了明顯的潰敗，其實內(nèi)部早就已經(jīng)受到細菌的侵占了，可能看起來沒有什么損傷，但其實紫薯整體都已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)變，食用后可能會損傷身體，所以，不建議食用。
吃紫薯有什么好處
減肥瘦身
紫薯的熱量比較低，而且紫薯的脂肪和膽固醇含量非常低，還能幫助糖類在身體里面轉(zhuǎn)化成脂肪存儲，所以，日常吃紫薯可以幫助減肥瘦身。
防治便秘
紫薯中含有大量的纖維素，纖維素能夠幫助腸胃進行蠕動、清理腸道、保證排便的順暢，所以，經(jīng)常吃紫薯可以幫助將身體中的毒素排出，同時也能預(yù)防其他腸道疾病。
增強身體免疫力
紫薯中含有大量的黏液蛋白，黏液蛋白可以幫助預(yù)防膠原病的發(fā)生，而且紫薯中的維生素和礦物質(zhì)可以調(diào)節(jié)身體的功能、提高身體免疫力。
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