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孕婦長斑吃什么好得快
2015-12-23閱讀(10286)
妊娠斑是一種常見的色素性皮膚病，通常在孕4-5個月時出現，這與孕媽媽體內荷爾蒙變化有關，當然通過皮膚護理及飲食調理，可大大減少斑點，那具體孕婦長斑吃什么好得快？
美膚汁
原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
做法：將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
功效：有補水嫩膚的功效。
牛奶核桃飲
原料：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。
做法：將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內煮沸，后加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。
功效：有美白祛斑的效果。孕婦常喝不但能預防長斑，還可以促進胎兒大腦發育。
大豆甜湯
原料：黃豆、綠豆、赤豆各100克。
做法：洗凈浸泡后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次。
功效：大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。對消除黃褐斑很有功效。
西紅柿汁
原料：西紅柿2個。
做法：將新鮮的西紅柿洗凈后帶皮加入攪拌機中打成汁，每天喝1杯西紅柿汁。
功效：西紅柿中含有豐富的維生素C能夠有效抑制皮膚內的絡氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
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