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孩子缺鋅怎么辦 孩子缺鋅的癥狀到底有哪些
2018-04-25閱讀(87)
現在有很多孩子都有厭食的壞習慣，在平時還會有挑食的習慣，這些不良飲食習慣都會影響孩子的身心健康和成長，所以家長應該及時找出厭食或者挑食的原因，然后采取相對應的措施來進行矯正。其實孩子不愛吃飯缺鋅是一個很重要的原因，下面我們就具體來了解一下，孩子不愛吃飯缺鋅的癥狀和解決方法。
多動和反應慢
在平時會表現為注意力不集中，而且會有多動的現象，學習能力是比較差的。
視力問題
一般缺鋅的孩子會有視力下降的現象，很容易出現近視眼和遠視以及散光等視力問題。
皮膚損害
在平時外出的時候，皮膚很容易受到外傷感染，而且傷口不容易愈合，容易發生皮炎和頑固性濕疹之類的皮膚疾病。
孩子缺鋅應該怎么辦
父母在平時應該讓寶寶多吃一些富含鋅元素的食物，可以多吃牡蠣肉和花蛤，還可以多吃魷魚和紫菜，板栗和腰果以及核桃等食物也富含鋅元素，蘋果和香蕉含鋅量也是比較高的，所以孩子在平時也可以多吃這些食物。如果缺鋅比較嚴重就可以服用一些鋅劑口服液來進行補充。
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