女性健康 > 女性為什么會雄激素過高 6妙招降低雄激素
女性為什么會雄激素過高 6妙招降低雄激素
2018-05-29閱讀(169)
雄性激素過高對于女性來說，并不是一件好事，會引起多毛，痤瘡，月經不調等表現，那么，女性雄激素高怎么辦？
每周2-3次泡澡
泡澡可以促進血管收縮、擴張，提高新陳代謝，幫助女性消耗機體過多的能量，有利于控制體重，并且可以通調氣血，維持各個器官的健康功能，有效的維持身心平衡，如果覺得泡澡非常的麻煩，也可以每天晚上用熱水泡腳，有著同樣的效果。
少吃垃圾食品
越是垃圾的食品，越是美味，但是對于雄激素過高的女性來說，應盡量管好自己的嘴，少吃或避免油膩和油炸食品，盡量避免在外就餐，減少人工激素的攝取，體內毒素過多，也不利于荷爾蒙的平衡。
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