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更年期出汗怎么調理
2016-01-07閱讀(9144)
更年期女性朋友由于卵巢功能衰退，身體激素紊亂，容易出現一系列身體不適的現象，其中喜歡出汗就是最常見的癥狀，更年期出汗也會給女性帶來一些困擾，讓女性感到各種不適，那么更年期出汗怎么調理呢?
預防更年期出汗食療推薦
更年期出汗多與陰虛內熱，虛陽上亢，津液不固有關，采用蓮子、百合粳米各30克同煮粥，能緩解出汗的情況。
更年期女性出汗嚴重的話，應該適當補腎護肝，用枸杞紅棗配合淮山，瘦肉一起燉湯食用，每日1次，既能補血，也能護肝，是緩解出汗的有效方法。
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