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天氣干燥皮膚干怎么辦
2016-01-22閱讀(11088)
天氣干燥的時候，空氣中的水分含量少，人體也容易流失水分，皮膚干是時有的事，今天就來介紹天氣干燥皮膚干怎么辦？
皮膚干燥食療方法
菟絲子粥
原料：菟絲子60克，大米100克，白糖適量，
做法：菟絲子研碎，放入砂鍋中，加300毫升水，用小火煎煮至200毫升，去渣留汁，加入大米和白糖以及適量水，小火熬成粥即可。
功效：防止肌膚干燥，補腎，養肝明目。
百菊銀耳湯
原料：銀耳，百合，菊花各適量，蜂蜜適量。
做法：銀耳泡開，切絲，與百合和菊花一起入鍋，加適量水，先用大火煮沸，然后轉為小火再煎10分鐘，加適量蜂蜜調味即可。
功效：滋潤肌膚，適用于皮膚干燥者。
浙貝薏米湯
材料：浙貝，薏米各7克，金銀花，白芷，夏枯草各3克，甘草，紅棗各適量。
做法：將所有材料放入鍋中，加水，大火煮沸，最后改小火煮20分鐘。
功效：緩解肌膚缺水，潤膚，細膚，適合于季節性皮膚干燥者。
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