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女性吃什么預(yù)防婦科病
2016-01-28閱讀(9721)
不論患上什么婦科疾病，對(duì)于女性的傷害都是很大的，要想預(yù)防婦科疾病對(duì)身體的危害，女性朋友除了要注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣之外，日常的生活習(xí)慣和飲食調(diào)理也是需要重視的，想知道女性吃什么預(yù)防婦科病，我們可以一起來(lái)看看下面的介紹。
卵巢癌吃什么可以預(yù)防
充足的鈣質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散，因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克，每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、蝦皮、海帶及薺菜等食物，可以減少患卵巢癌的幾率。
貧血吃什么可以預(yù)防
大多數(shù)女性都有輕度缺鐵性貧血的癥狀，這與經(jīng)期和生育有一定關(guān)系，長(zhǎng)期貧血的話有可能導(dǎo)致卵巢功能下降，對(duì)女性健康造成一定的傷害，因此女性補(bǔ)血是很重要的問(wèn)題，日常可以多吃動(dòng)物肝臟，豬血，菠菜等含鐵豐富的食物來(lái)補(bǔ)血。
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