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吃什么胸才能變大16歲
2016-03-11閱讀(10925)
女生到9-10歲的時候胸部開始發(fā)育，到16歲的時候處于發(fā)育高峰期，此時應(yīng)該多吃一些膠原蛋白豐富，或者含有某些刺激胸部變大的食物。下面就來看看16歲的女生吃什么胸能變大。
16歲吃什么可以豐胸
乳房主要由結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成，大小取決于乳腺組織和脂肪的數(shù)量，挺拔則多依靠結(jié)締組織承托。膠原蛋白是結(jié)締組織的主要成分，常與多糖蛋白相互交織成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)承托挺拔的胸部。
16歲正是身體生長發(fā)育的時候，要想胸部發(fā)育良好，要適量補(bǔ)充脂肪、膠原蛋白，以及某些能刺激胸部脂肪增加的食物。
吃豬蹄豐胸
豬蹄中含有豐富的膠原淡斑，能促進(jìn)乳房結(jié)締組織生成，確保乳房的挺拔健美。且含有一定量的脂肪，能增加胸部脂肪含量，因此是豐胸食物的不二選擇。
溫馨小貼士：燉豬蹄的時候可以放花生、黃豆等食物，豐胸效果更好。但是由于豬蹄脂肪比較多，吃太多也容易長胖。
喝豆?jié){豐胸
雌激素能促進(jìn)乳房發(fā)育，而豆?jié){中含有少量植物雌激素，主要成份是大豆異黃酮，這是一種具有弱雌激素作用的化合物。與人體生理性分泌的雌激素相比，植物雌激素只是具有類似的分子結(jié)構(gòu)，可以和體內(nèi)的雌激素受體結(jié)合，產(chǎn)生擬雌激素的作用，因此喝豆?jié){也有一定的豐胸效果。
木瓜牛奶
木瓜性溫不寒不燥，且含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進(jìn)胸部細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙，木瓜所含的蛋白酶還能促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，促進(jìn)新陳代謝，讓胸部肌膚更加光滑潤澤。牛奶被譽(yù)為“白色血液”，且含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，對豐胸也大有幫助。
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