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寶寶吃dha什么時候吃
2016-05-11閱讀(8130)
dha屬于長鏈不飽和脂肪酸，主要作用是促進寶寶腦部發(fā)育和視網膜發(fā)育，那很多家長就疑惑，寶寶什么時候吃dha比較好呢？
寶寶吃dha什么時候吃
6個月左右。
一般來說，在寶寶6個月左右可以適當補充DHA。而在6個月之前，一般不需要額外補充DHA，因為母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天所需的DHA全部來源于媽媽，而奶粉喂養(yǎng)的寶寶，則來自含DHA的配方奶。
寶寶吃dha什么時間段最好
早晨喂奶前。
DHA一天內的補充時間段沒有明確的規(guī)定，早上和晚上吸收都差不多。由于DHA人體不能自身合成的，要靠外界的補充，且在胃酸中易被分解，所以隨餐或餐前服用最好。給寶寶吃DHA大部分是在早晨喂奶或吃飯前喂食。
寶寶吃dha吃到多大
2歲。
6個月至2歲是寶寶生長發(fā)育最迅速的年齡段，DHA可以產生促使大腦發(fā)育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。因此，家長給寶寶補充DHA要在6個月—2歲這段黃金時期。
寶寶怎么補充dha
最好的DHA來源是母乳。母親在均衡飲食同時，再進食一定數(shù)量的深海魚或DHA補充劑，母乳中就會含有足夠的DHA。2歲之內的嬰幼兒，如果進食充足的母乳或含有DHA的配方粉，以及營養(yǎng)豐富的輔食，比如營養(yǎng)米粉，則不需要再接受DHA或魚油補充劑。2歲后可酌情補藻類DHA。另外如果醫(yī)生建議孩子補充DHA藥劑，那么每周150毫克左右是安全的。
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